|
Завтрак: 530 ккал Яйца в смятку, хлебцы с маслом и ПП-пирог с мясом с капучино.
Diet Calendar Entry for 12 June 2021:
|
748 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 36.49g | Carb: 50.47g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Красная Цена Молоко 1,5%, Своя Еда Пирог с Говяжьей Тушенкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Яйца Куриные С1. Snacks/Other: Инмарко Мороженое Магнат. more...
|
|
 Comments
Наталья, добрый день!!! Что-то я пропустила рецепт пирога, можете поделиться?
12 Jun 21 by member: Мандаринка_@
|
Доброе утро Светочка!🌷💓Я его и не писала 🤗 Сейчас напишу 😉
12 Jun 21 by member: Наталья_дрт
|
Рецепт пирога: Начинка: 400 гр говяжьего фарша, 1 крупная луковица, 50 гр легкого сыра, зелень по вкусу.
Тесто: 2 яйца, 200 гр 1% кефира, 80 гр цельнозерновой пшеничной муки, 20 гр отрубей, разрыхлитель, соль, перец по вкусу.
Лук мелко режем и оправляем на сковородку, к нему добавляем фарш и тушим до готовности. Сыр трем на крупной терке, рубим зелень. В готовый фарш добавляем сыр с зеленью, солим и перчим по вкусу. Далее, взбиваем 2 яйца, соль и разрыхлитель, добавляем муку и отруби, все тщательно перемешиваем. Берем форму 18-20 см в диаметре, выливаем 2/3 теста, сверху раскладываем начинку и заливаем оставшимся тестом и разравниваем. Посыпаем кунжутом и ставим в духовку про 180С - 30-35 мин. Смотрите по своей духовке.
12 Jun 21 by member: Наталья_дрт
|
В этот раз я решила сделать с тушёнкой. Получился влажноватым, но капец каким вкусным🤗😉😄
12 Jun 21 by member: Наталья_дрт
|
Наталья, спасибо🌹🌹🌹. Вкуснее с тешенкой чем с фаршем? Тушенку тоже говяжью брали?
12 Jun 21 by member: Мандаринка_@
|
С тушёнкой просто чума🤩только ее надо тоже вместе с луком на сковороде пожарить, чтобы жидкость выпарить лишнюю.
12 Jun 21 by member: Наталья_дрт
|
12 Jun 21 by member: Наталья_дрт
|
12 Jun 21 by member: Мандаринка_@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья_дрт's weight history
|