Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
129.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 61.93g | Carb: 168.52g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Красный Октябрь Трюфель. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Other: Красное Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тихоходка's weight history
|