Ketrin Oliveira's Journal, 11 June 2021

163.1 lb Lost so far: 76.1 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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2182 kcal

Fat: 92.22g | Prot: 81.36g | Carb: 249.93g.   Breakfast: Pão Francês, Ovo Frito, Hellmann's Maionese Light. Lunch: Lacta Bis Xtra, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Dinner: Pastel de Queijo, Domino's Pizza Pizza Toscana. Snacks/Other: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco . more...

1803 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...