Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
114.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 36.93g | Carb: 141.96g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Магнит Слива, Черешня, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. Lunch: Клубника, Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый, Ашан Драники Картофельные, Кофе с Молоком, Капустный Салат. Dinner: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Говядина Лопатка, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый, Stella Artois Пиво Светлое. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana2804-de's weight history
|