Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
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116.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 June 2021:
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1614 kcal
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Fat: 60.63g | Prot: 91.75g | Carb: 173.36g.
Breakfast: Kiwi, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Jamón York, Eroski Pan de Espelta, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Mayonesa, Cebollas, Patatas Cocidas, Judías Verdes, Piña, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mero. Dinner: Tortilla de Huevo, Patata Asada, Cebollas, Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Estrella Galicia Cerveza Tostada 0,0, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Dátiles sin Hueso, Consum Atún Claro Al Natural. more...
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losing 0.9 lb a week
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