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Nicht meine Woche.. 🤷♀️ Ich wünsche euch einen schönen Tag
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138.7 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 June 2021:
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1430 kcal
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Fat: 68.18g | Prot: 59.34g | Carb: 144.62g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Rama Rama, Kaffee, Metzger Thüringer Mett, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Roggenbrötchen, Kaufland Weizen Brötchen. Dinner: Kinder Pingui, Le Crobag Thunfisch Baguette. Snacks/Other: Himbeeren, Meßmer Pfefferminze, Teekanne Ingwertee. more...
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1923 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 9.3 lb a week
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