Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
142.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2021:
|
2383 kcal
|
Fat: 97.56g | Prot: 159.28g | Carb: 174.38g.
Breakfast: Royal Nut Фундучная Паста, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Polezzno Семена Чиа, Myprotein Omega 3, Яйцо, Магнит Банан, Лазовский Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль, Летний День Молоко 2,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофель Отварной. Dinner: Протеиновые Оладьи, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Осетрина. Snacks/Other: Барнаульская Халвичная Фабрика Halva-Mix, Вино Красное Сухое. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|