Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
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163.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 June 2021:
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2301 kcal
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Fat: 114.01g | Prot: 115.94g | Carb: 209.74g.
Breakfast: Café Décaféiné, Spiruline, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté. Lunch: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Danone Yaourt Nature, Quinoa, Soignon La Bûchette de Chèvre, Odyssée Filets de Maquereaux Tomate et Basilic , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oranges, Salade Verte, Baguette, Entremont Emmental. Dinner: Carte D'Or Sorbet Citron Vert, Soignon La Bûchette de Chèvre, Nixe Miettes de Thon à la Tomate, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Etorki Fromage de Brebis, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Envia Fromage Blanc Bio 3,2%, Tomates, Bio Village Biscuits Sésame, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme. Snacks/Other: Pomme. more...
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2502 kcal
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Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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