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371 kcal - Desayuno de hoy: 2 galletas de arroz con palta, jamón y tomate + 1 trozo de brownie light casero + Matcha latte.
Diet Calendar Entry for 10 June 2021:
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1202 kcal
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Fat: 42.79g | Prot: 59.62g | Carb: 154.33g.
Breakfast: Brownie, Lider Tomate, San Jorge Jamón Planchado, Palta Hass, Lider Galletas de Arroz, Colun Leche Descremada en Polvo, Té Matcha. Lunch: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Tottus Semillas de Calabaza, Lider Almendras Laminadas, Tomates, Lechuga, Salmón Cocinado. Dinner: Machitun Jugo Natural Maqui, Mantequilla de Maní, Manzana, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Nat Crackers Tostadas Artesanales . Snacks/Other: Patatas Fritas, Cerveza sin Alcohol. more...
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 Comments
10 Jun 21 by member: an@josef@
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10 Jun 21 by member: karolvipi
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lloro de lo bello que se ve (*_*)
11 Jun 21 by member: flowey ¤
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Que rico!! me cuentas como hacer el matcha latte? Porque tengo en mi casa matcha pero no se bien como prepararlo!
14 Jun 21 by member: lulaiar
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Yo lo preparo de la siguiente forma: 1/3 o 1/4 de cucharadita de matcha, y en un cuenco o bowl pequeño le agrego muy poquito de agua tibia (a 70 o 75°C, NO más caliente porque sino el matcha pierde sus propiedades) y lo revuelvo con un chasen hasta que quede espumoso (si no tienes chasen puedes revolverlo con un minibatidor o con un tenedor, pero asegúrate que el matcha NO quede con grumos) una vez batido y espumoso, le agregas un poco mas de agua tibia - Por otro lado preparo la mitad de una taza de leche descremada que también lo espumo con un minibatidor eléctrico y le agrego el matcha que preparamos aparte (proporcion 1:1 mitad de leche y mitad de matcha al tazón + stevia a gusto) y te quedará un MatchaLatte espectaculars!👌⭐⭐⭐⭐⭐☕
14 Jun 21 by member: karolvipi
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