Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
115.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 106.94g | Carb: 98.70g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Яйца, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: Помидоры, Петелинка Филе Бедра Куриное , Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Огурец (с Кожурой). Dinner: Морская Держава Кета Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Персик, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|