AlisaDav's Journal, 10 June 2021

111.6 lb Lost so far: 33.7 lb.    Still to go: 111.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

266 kcal

Fat: 5.91g | Prot: 29.25g | Carb: 22.50g.   Breakfast: Караван Семена Чиа, Здоровый Продукт Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Радуга Вкуса Творог Нестерка, Здоровый Продукт Каша Льняная, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Пан Крупка Овсяная Крупа. Dinner: Яичный Белок. more...

2231 kcal

Activities & Exercise: Бег 8 км - 34 minutes, Apple Health - 23 hours and 26 minutes. more...