malechka1988's Journal, 10 June 2021

Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
228.8 lb Lost so far: 35.5 lb.    Still to go: 41.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 June 2021:
1617 kcal Fat: 52.27g | Prot: 87.91g | Carb: 208.46g.   Breakfast: Чай, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Ростовские Хлебцы, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Молочная Легенда Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Любимый Город Кефир 1%, Картофель Отварной, Магнит Котлеты Куриные в Панировке, Пятерочка Груша Сезонная , Восточный Карбонад, Ростовские Хлебцы Пшеничные. more...
2638 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 0.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



malechka1988's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.