Running Stefan's Journal, 10 June 2021

Schönen guten Morgen,
Ich war gestern das erste Mal wieder mit negativ Bescheid in meinem Fitness Studio. Ich habe nicht so viel gemacht. Aber es hat gereicht um einen Muskelkater zu haben.. 😂😂😂... Und das f7hlt sich so gut an. Gerade psychisch mental f7hle ich mich wie neugeboren.

Diet Calendar Entry for 10 June 2021:
2334 kcal Fat: 74.66g | Prot: 129.65g | Carb: 292.35g.   Breakfast: Erdbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Orangen. Lunch: KFC BBQ Crunch, KFC Chili Cheese Crunch, Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch. Dinner: Zucchini, Tomaten, BioBio Räucher Tofu, KFC BBQ Crunch. Snacks/Other: Korn Mühle Mehrkornschnitten. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
Na, das hört sich gut an.😊🙋‍♀️🌻 
10 Jun 21 by member: schnorra
Kann ich nachempfinden, so ging es mir gestern mit dem Freibad 🏊‍♀️👍💪 
10 Jun 21 by member: Brent Smith

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Running Stefan's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.