|
To tão bugada, esse negócio de se pesar em balança diferente é um caso serio. Me pesei na academia quando comecei quarta passada e deu 114,5, ai vim desde semana passada malhando bastante e me alimentando melhor. Me pesei na balança de casa e deu 112.8 fiquei toda feliz. ai fui pesar hj na academia deu 114.6 como se eu tivesse engordado 100 g ainda, decidi começar a anotar as medidas tbm pois ja da pra ver q emagreci um pouco. mas é frustrante.
Diet Calendar Entries for 09 June 2021:
|
1146 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 41.34g | Carb: 141.08g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral. Lunch: Carne de Porco Assada, Mãe Terra Farofa de Banana . Dinner: Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aipim (Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Café com Leite Integral, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão Integral. Snacks/Other: Lilith Bala Maçã Verde, Brigadeiro, Pipoca Branca (em Óleo), Hortifruti Manga Tommy. more...
|
|
3768 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|