|
Доброго всем дня!)))
Diet Calendar Entries for 09 June 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 79.10g | Carb: 160.12g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Большая Кружка Ряженка 4%, Bauer Морковь Мини, Огурец (с Кожурой), Кольраби, Ягоды Карелии Голубика, Кабачок, Росттофу Тофу, Черешня, Diyes Plus Каша Моментального Приготовления Мультизлаковая, Щавель, Фермерский Продукт Руккола, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Олейна Масло Растительное , Клубника, Лента Джекфрут в Сиропе, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Lunch: San Bonsai Соба, Чистая Линия Мороженое Семейное Ванильный Пломбир, Лента Манго Желтое, ООО Дельта Творог 2% (Белорусское Качество), Виноград, Сыр Бри, Японский хлеб, Булка Хлеба Сухарики Итальянские с Апельсиновым Вкусом, Карат Сыр Плавленый со Вкусом Карамели "Карамельный", Свиная Корейка (Вырезка), Janarat Нут Натуральный Консервированный, Болгарский Перец, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Hortex Шампиньоны, Сарафаново Сметана 10% , Зеленый Листовой Салат, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Китайская Капуста, Корень Сельдерея, Грудка Индейки. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лето Лук Зелёный , Кинза, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яблоко Зеленое, Дайкон, Редис, Селяночка Яйцо Куриное, Папа Может Ветчина Филейная, Биомакс Кефирный 1%, G-Balance Айран, Огородников Свекла Маринованная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, 4 Сезона Клюква Замороженная, ITLV Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Баклажан, Грядка Удачи Черри Маринованные , Скатерть-самобранка Черемша, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Смешанные Орехи, Лещ, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Японский хлеб, Хлеб овсяный с какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карат Сыр Плавленный Кисломолочный. more...
|
|
1463 kcal
|
Activities & Exercise:
Просто день - 6 hours, Пешая прогулка - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
09 Jun 21 by member: Ирэнсис
|
Ирэнсис, лещ холодного копчения - рекомендую!)
09 Jun 21 by member: Zhanna_Paeonia
|
Ага)Огонь рыбка)Люблю с пивом🙈
09 Jun 21 by member: Ирэнсис
|
Ирэнсис, я - безалкогольная душа, но со сладким освежающим напитком - офигенно! Напиток просто сделала: горсть замороженной клюквы, несколько листиков базилика и мяты и сироп "Зеро"! Мммуррр!)))
09 Jun 21 by member: Zhanna_Paeonia
|
Вот это я понимаю трапеза😋
09 Jun 21 by member: Похуделка.
|
Инеса11, некогда пока))) А дома фоткаться - фигня какая-то! В свой же дневник фотки ставлю! Хочу с песочком и водичкой!)))
09 Jun 21 by member: Zhanna_Paeonia
|
Валентина180892, таки да!)))
09 Jun 21 by member: Zhanna_Paeonia
|
Какая аппетитная рыба справа❤️🤤
09 Jun 21 by member: cziri
|
cziri, это лещ холодного копчения) Рекомендую)))
09 Jun 21 by member: Zhanna_Paeonia
|
Я обожаю леща именно х/к😍 с удовольствием приму рекомендацию😁
09 Jun 21 by member: cziri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zhanna_Paeonia's weight history
|