Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
113.3 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 86.35g | Carb: 140.35g.
Breakfast: Селянське Сливки 10%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, MLEKOVITA Сыр Бри, Hutesa Оливки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Брокколи на Пару, АТБ Кабачок, Семга Жареная, Сильпо Авокадо Хаас, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Брокколи на Пару, АТБ Кабачок, Капуста Белокочанная, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Куриная Грудка Отварная, Сильпо Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|