Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
148.2 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2021:
|
920 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 50.85g | Carb: 94.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Favorit Сыр Сулугуни, Курага, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Кукурузная Каша на Молоке, Favorit Сыр Сулугуни, Руккола, Укроп, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Говядина Отварная, Шпинат, Помидоры. more...
|
gaining 29.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|