Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
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119.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 June 2021:
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1432 kcal
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Fat: 30.59g | Prot: 111.16g | Carb: 187.31g.
Breakfast: Banana, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Crownfield Fiocchi d'avena, Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Eurospin Gallette ai 5 Cereali, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine, Fragole, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Patate Crude. Dinner: Mela, Carosello, Pangrattato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Ciliegie, Eurospin Gallette ai 5 Cereali, Lattuga, Zucca, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Other: Pesca, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Lidl Dessert Proteico Cioccolato. more...
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losing 9.3 lb a week
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