Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
179.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 53.75g | Carb: 167.92g.
Breakfast: Идеал Масло Подсолнечное, Каравай Сухарики Ангарские, Каравай Пряники с Начинкой Брусника, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Ирис, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский. Dinner: Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Майонез, Идеал Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Подлива, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные. Snacks/Other: Кофе, Ирис, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kasankaja's weight history
|