Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
170.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2021:
|
943 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 62.46g | Carb: 100.88g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок, Курага. Lunch: Кабачок, Куриное Филе, Сметана 15%, Деревенское Молочко Сыр Адыгейский, Помидоры. Dinner: Красный Яр Папоротник Жареный с Луком, Сиг. Snacks/Other: Яблоко, Шоколад, Банан. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anco-hab's weight history
|