lilidef59's Journal, 07 June 2021

145.1 lb Lost so far: 24.5 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1503 kcal

Fat: 32.63g | Prot: 88.20g | Carb: 213.14g.   Breakfast: Auchan Yaourt Nature 0%, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Ethiquable Beurre de Cacahuètes, Senseo Café Classique, Aldi Graines de Chia, Banane. Lunch: Envia Yaourt Végétal , Italiamo Pâtes aux Épinards, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Foie de Bœuf, Pamplemousse (Rose et Rouge). Dinner: Merzer Fromage, Envia Dessert Végétal Caramel, Lidl Légumes Vapeur, Aldi Moules à L’Ail, Cabillaud. Snacks/Other: Marque Repère Fromage Blanc 0%, Auchan Banane, LU Petit Beurre. more...

1307 kcal

Activities & Exercise: Housework - 2 hours, nombre de pas - 15 hours, Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, marche tapis de course - 30 minutes, Rowing - 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 12 minutes. more...