Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
198.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2021:
|
3407 kcal
|
Fat: 101.53g | Prot: 294.65g | Carb: 319.27g.
Breakfast: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Billa Филе Индейки, Пшеничный Хлеб, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный, Блинчики, Макси Блины с Мясом, Макси Сметанник, Пятерочка Сахар, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Heinz Итальянский Кетчуп. Dinner: Слобода Майонез, Котлеты из Куриной Грудки, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макси Сметанник, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Рис Вареный, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|