Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2021:
|
814 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 105.93g | Carb: 35.05g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Яичный Белок, Хлеб Бородинский, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Здоровое Меню Молоко Овсяное, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zdorovo2000's weight history
|