Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
116.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 46.21g | Carb: 183.73g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Малина, Голубика, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Мюсли, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, SPAR Слойка с Творогом , SPAR Расстегай с Рыбой, Винегрет. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка с Овощами. Snacks/Other: Чай, Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|