Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
158.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2021:
|
1104 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 73.48g | Carb: 67.87g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Изюм, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pohudelka_p's weight history
|