Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
182.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 121.32g | Carb: 119.52g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Огурец (с Кожурой), Рубленые котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Карп Жареный. Snacks/Other: Сырники, Сырники, Голден Яблоко . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann8917's weight history
|