Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 59.67g | Carb: 107.32g.
Breakfast: Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Банан и Яблоко, Favorit Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Молоко Миндаль, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Лук, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|