Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
200.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2021:
|
2023 kcal
|
Fat: 98.15g | Prot: 109.53g | Carb: 231.77g.
Breakfast: Цикорий, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Бутерброд с Семгой, Веселый Молочник Сметана 15%, Stoneridge Orchards Вишня в Шоколаде, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Клубника (Несладкая, Замороженная), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Lunch: Красные Помидоры, Ritter Sport Цельный Миндаль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Селяночка Гречка Селяночка, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.mice's weight history
|