Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
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123.0 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 June 2021:
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3288 kcal
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Fat: 166.10g | Prot: 202.72g | Carb: 227.70g.
Lunch: 福楽得 塩キャラメルくるみ, セブンイレブン こんがりチーズのチキンステーキ, カマンベール入りチーズ生包み, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, マルハニチロ食品 さば水煮. Dinner: カルボナーラ, みかん（シロップ、缶詰）, すき家 キムチ, いきなりステーキ ヒレステーキ. more...
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gaining 9.3 lb a week
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