Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
165.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2021:
|
1878 kcal
|
Fat: 103.19g | Prot: 89.06g | Carb: 155.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Setra Паштет из Индейки, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Гречка Отварная, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Мельница Лепешка Тандырная, Морской Окунь, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Блины на Молоке, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Красное Яблоко, Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|