Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
121.0 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2021:
|
2027 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 150.60g | Carb: 219.43g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Life Protein Протеиновый Коктейль, Морковь, Груша, Авокадо, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Волжанин Белок, Огурец (с Кожурой), Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сельдерей, Банан, Помидоры, Dolce Albero Anellini, Фарш говяжий Самсон. Dinner: Сарафаново Пломбир, Рис Вареный, Myprotein Протеиновый Батончик Chocolate Orange, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Котлеты. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|