Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
130.7 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2021:
|
1880 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 118.66g | Carb: 160.46g.
Breakfast: ООО "КФ Батерфляй" Сдобное Печенье "Красный Бархат" с Творожной Начинкой, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка, Перекресток Персик, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, 3 Fish Горбуша Кусочки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Оливье с Курицей, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Персик, Магнит Банан, Bio National Сироп из Топинамбура, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Panina's weight history
|