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Estamos na luta 😍💪🏽❤️
Diet Calendar Entries for 04 June 2021:
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1845 kcal
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Fat: 78.74g | Prot: 181.80g | Carb: 106.71g.
Breakfast: Banana Nanica, Copra Farinha de Coco (10g), Tal e Qual Adoçante , Pasta de Amendoim, Evolution Nutrition Whey Protein, Ovo. Lunch: Santa Helena Paçoca, Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Uvas-Passas (sem Sementes), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Tangerina, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), La Pastina Bruschetta Pimentão, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Dux Whey Protein Concentrado , Tirolez Catupiry, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Desfiado, Tomates, Seara Presunto, Regina Creme de Leite Leve, Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Other: Santa Helena Paçoca, Dux Whey Protein Concentrado . more...
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1777 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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