Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
152.8 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 93.99g | Carb: 179.88g.
Breakfast: Bounty Батончик, Рогачев Сгущённое Молоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое), Пирятин Сыр Российский, Рудь Мороженое 100%, Помидоры. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Киевхлеб Бородинский, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Свиточ Вафли со Вкусом Брауни. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|