Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
145.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2021:
|
1903 kcal
|
Fat: 101.09g | Prot: 55.25g | Carb: 192.40g.
Breakfast: Мираторг Паштет по-Домашнему, Белый Хлеб. Lunch: Окраина Сало Белорусское , Белый Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Красная Цена Ванильное Мороженое с Растительным Жиром, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Макароны Отварные. Snacks/Other: Зефир, Колибри Чёрный Рожок со Вкусом Черная Клубника , Пить Кофе Ореховый Капучино. more...
|
|
2540 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Housework - 2 hours, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Sitting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena!!!))'s weight history
|