Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
121.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 90.85g | Carb: 100.69g.
Breakfast: Блины Диетические, Равиолло Блинчики с Творогом и Изюмом, Творог 9%. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Омлет или Яичница, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Hortex Черная Смородина, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Сметана Домашняя, Икра Щуки, Свекла Вареная, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|