Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
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124.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 June 2021:
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1388 kcal
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Fat: 61.26g | Prot: 130.04g | Carb: 86.31g.
Breakfast: 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), Lotte 초단백질바, 마이프로틴 임팩트웨이 민트초코. Lunch: 키토랩 키토랩 버터커피. Dinner: 곰곰 곰곰단백질바, Lotte 초단백질바. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 홋카이도 밀크, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 홋카이도 밀크, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차, 앵두, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. more...
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losing 9.3 lb a week
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