|
Поддерживать свой рацион можно и в отпуске,на вредное и не тянет)
Diet Calendar Entries for 03 June 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 153.62g | Carb: 92.86g.
Breakfast: Ашан Абрикос, Клубника, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Amro Арахис Жареный Подсоленный. Lunch: Barilla Макароны, Фитнес Банки Куриное Филе Грудки. Dinner: Фундук Фундук, Optimum Nutrition Lean Whey, Запеченный или Жареный Тунец, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Snacks/Other: Яичный Белок, Яйцо, Сыробогатов Сыр Мааздам, Помидоры, Жареные Несоленые Орехи Кешью. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paramonm's weight history
|