Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
147.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 106.32g | Prot: 100.29g | Carb: 67.93g.
Breakfast: ВкусВилл Арахис Сырой, Фундук Фундук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Авокадо Хаас, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шашлык Куриный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Клубника, Сметана 20%, ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Other: Сок Сельдерея, Alpro Миндальное Молоко, Organic Life Масло Черного Тмина. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elizaveta9's weight history
|