Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
170.2 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 90.75g | Carb: 140.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Селедка, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Яйцо, Рис Вареный, Пирожок с Мясом, Куриная Печень. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Пятерочка Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Тунец (в Воде, Консервы). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленка (и Еда)'s weight history
|