Pinguin1512's Journal, 08 May 2014

104.3 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1286 kcal

Fat: 54.56g | Prot: 35.95g | Carb: 159.00g.   Breakfast: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Philadelphia Milka, Harry Roggenmischbrot, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker. Lunch: Ja! Feine Junge Brechbohnen, Edeka Feldsalat, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, REWE Bio Kochschinken, Tomaten, Krüger Chai Latte Sweet India, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Dinner: Milbona Gouda Mittelalt, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Orto Mio Oliven Grün, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Other: Douceur Edel Marzipan-Eier , Aldi Nougateier, Douceur Edel Marzipan-Eier , Aldi Nougateier, Balsamico, Gartenkrone Weißer Spargel, Erdbeeren, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren. more...

1648 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 2 hours and 40 minutes, Desk Work - 8 hours and 25 minutes, Driving - 35 minutes, Standing - 4 hours and 10 minutes, Resting - 2 hours, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...