Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
155.4 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2021:
|
2350 kcal
|
Fat: 92.96g | Prot: 171.26g | Carb: 207.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Яблоко, Варенье, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Вологодский Пломбир Рожок, Карат Творог Зерненый 4%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский, Варенье. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|