|
Ура, жир начал уходить, Тоесть таять или сжигаться. В общем, я на правильном пути 😃
|
219.6 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 75.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 169.72g | Carb: 45.77g.
Breakfast: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Останкино Карбонад Юбилейный, Избенка Сыр Адыгейский, Рыбное Дело Икра Палтуса, Омлет с Помидорами, Кофе. Lunch: Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Ледяная Рыба, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Простоквашино Творог 2%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе. more...
|
losing 0.2 lb a week
|