eleonorka26's Journal, 02 June 2021

Вот у меня весь месяц стоял, а сегодня проснулась, чуть двинулся и так двинулся, что цифра стала двузначная👏👏👏) я так рада! прямо стимул какой-то появился. не отчаивайтесь! дайте себе слабинку дня на 2-3. тортик покушайте. А потом опять в бой! я себя таа уговариваю. Ох, тяжелая эта работа, убить в себе бегемота🙈🙊 

Спасибо за поддержку!!!! Вас поздравляю с вашим результатом!!! Я и не расстраиваюсь! Сладкое себе позволяю, но по рецептам кето- из ореховой муки и сахарозаменителя!!! Вообщем уверенно иду к победе. За полгода скинула почти 24 кг, а потом почти два месяца топталась на месте и даже прибавлялась, но сейчас, вроде, слава богу второй день вес опять пошёл вниз, хотя бы до исходных позиций. Дальше- в бой. Я просто не останавливаюсь и не созываюсь ни на какие слабости и гадости! 

Вашему боевому настрою и в особенности результатам можно только аплодировать!)) Плюсом к Кето не пробовали ли Вы интервальное питание, например 16/8... Первый прием пищи в 12 дня, второй до 8 вечера. Ну как вариант... можно сдвигать временной интервал... Вес потихонечку начинает двигаться...  

115462 Я применяю интервальное голодание 2/2 Два дня ем два раза в день В 2 часа и в 19 часов вечера А два дня ем только в 19 часов Видимо вес пока устаканиваться начал Даже после дня рождения, где плюсом я завтракала, у меня на след день нет прибавки Ещё иногда практикую голод Вот вчера вечером вышла из города после 60 часов