Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2014
|
109.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2014:
|
1372 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 38.03g | Carb: 173.90g.
Breakfast: Рудь Сливочное Масло Gold, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Сыр Гауда, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко, Мёд, Сладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Макфа Настоящие Макароны, Сыр Гауда, Растительное Масло, Красные Помидоры, Сладкие Шоколадные Конфеты. Dinner: Яблоко, Морковь, Соленые Крекеры. more...
|
|
2371 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Аэробика - 1 hour, Housework - 4 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Danalogv's weight history
|