Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
175.7 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 115.41g | Carb: 117.04g.
Breakfast: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Вкуснотеево Кефир 1%, 4 Сезона Летние Овощи, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Вкуснотеево Кефир 1%, 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Other: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Пятерочка Груша Конференция, Вкуснотеево Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.alushta's weight history
|