Cindysnijder's Journal, 01 June 2021

210.1 lb Lost so far: 120.2 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1389 kcal

Fat: 50.92g | Prot: 75.31g | Carb: 151.84g.   Breakfast: Duyvis Unsalted Nutmix Walnut, Melkan Magere Yoghurt, Bramen, Markant Hagelslag Puur. Lunch: Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Optimel Aardbei Yoghurt, Markant Hagelslag Puur, Slagroom (Onder Druk), AH Magere Kwark. Dinner: Magnum Mini Intense Dark, Varkenshaas, Zongedroogde Tomaten, Feta Kaas, AH Gesneden Uien, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil). Snacks/Other: Perzikvlaai. more...

3072 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Grocery Shopping - 1 hour and 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...