Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
192.5 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 116.74g | Prot: 76.03g | Carb: 36.17g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Миндаль Миндаль, Салат Айсберг, Скумбрия Запеченная, G-Balance Сыр Овечий Рассольный, Перекресток Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Dinner: Лента Авокадо Хаас, Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурцы Кислого Рассола, Кабачок, Зеленый Лук, Печеночные блинчики, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Масло Гхи. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|