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ein hin und her momentan. mal schauen ob ich es diese Woche noch etwas mehr in Richtung 62 schaffe bevor es am Wochenende wieder hoch geht 🙊
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140.2 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
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1243 kcal
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Fat: 41.58g | Prot: 52.05g | Carb: 156.33g.
Breakfast: Mühlhäuser Schwarze Johannisbeere Gelee, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gurke (mit Schale), Hafermilch, Kaffee, Goldähren Dinkel Sandwich. Lunch: Bio Penne, Lien Ying Indonesische Sojasauce, Aubergine, Alnatura Sojaschnetzel, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Olivenöl, Karotten, Zwiebeln. Dinner: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Cocktailtomaten, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Aldi Vollkorn Sandwich. Snacks/Other: Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Maxima Schoko Cappuccino. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Das mit dem Hin und Her kenne ich. Aber hey, wenn es runter geht, geht es runter. 😉
01 Jun 21 by member: Jazzue
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Zumindest wäre es schön, wenn ich selbst bei Schwankungen die 64 nicht wiedersehe.
01 Jun 21 by member: hannaw1987
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Ach, das wird schon klappen 😊
01 Jun 21 by member: Jazzue
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