Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
164.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
|
1032 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 80.30g | Carb: 38.31g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Mirolla Льняное Масло в Капсулах, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Lunch: Гречка Отварная, Лента Форель Запечённая. Dinner: Говядина Отварная, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Mirolla Льняное Масло в Капсулах. Snacks/Other: Магнит Минтай на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliachepik's weight history
|